Shine and Share

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Shine and Share

我相信每個人也是一樣。

每個人內心最深處都有一顆閃爍的鑽石,只要你願意,只要你肯say YES to Life, 只要你容許自己SHINE,它發出的光芒足以照亮世界。

我相信每個人都很獨特。

每一個人都有不同的樣貌、身材、思想、情感、才華、夢想、經歷、技能,在這個地球上用不同的方法貢獻自己。透過分享與交流,我們更能欣賞別人,成就自己,更能感受生命,感受愛。只要大家願意SHARE,而我們的心,從此就連繫上。

你此刻在Shine嗎? 你有甚麼想Share?

當我們埋沒自己的天份和才華時,生命往往走進沈睡的狀態,留下的只是在運作的軀殼。

當你願意發揮你的才華,你會記起自己的內心有顆鑽石,當你願意分享時,你會感覺它正在發光,那一刻,你就是做回真正的自己,與生命接了軌,實實在在地感覺自己是alive。

我時常有個想法: 假如我們都願意棄掉舊有的計較與競爭模式,大家齊齊開放心扉去真正的用心分享,不再純以利益掛帥,只為更能了解生命、投入生命、活出生命,在互相觸動之間讓受感染的人記起內心的那顆鑽石,大家一同發光,做回真正的自己,那麼,世界會不會變得更美?

又假如,當每一個人都貢獻自己的才華時,其他人都願意真心地以用任何方式向對方表示謝意時,會不會因為這種互相交換內在的能量的舉動,讓彼此對生命的熱誠不斷燃燒,引發無限的可能?

而表達謝意的方式可以是一句heartful thank you,一封從心出發的信件。又可以互相交換才華,各取所需,倘若你的專長是設計而你有敏感症需要治療,另一個人的專長是治療敏感症而剛巧需要人幫忙設計網頁,那麼,大家可以互相幫忙,跳出金錢帶來的限制,做到真正的各展所長。當然謝意亦可以透過實物表達,例如食物,花,禮物等。如果互不相識,你不知道對方的喜好,那麼,可以透過自訂任何數量的金錢,讓對方自己選擇以甚麼形式去答謝自己,或者因為你金錢上的實質支持,對方可以有時間有機會有動力繼續發展而越發越光。我認為,這是金錢原本的意義: 為對方的才華和貢獻表示謝意。

說到這裡,我也想趁機衷心多謝你用發揮你的才華換取回來的真金白銀買下了我和一眾出版社同事發揮各人的才華的這本製成品,肯定了我們的努力,成為我們繼續shine and share的動力。

謝謝你!

快樂就是盡情地SHINE,真心地SHARE!

<尋找快樂的神秘力量> P.197-199,
By 程靖 Joane Naboka, 2011

 

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inner space

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緣起是在Garden House認識了Eva和Andy,
第一次farm trip時發現原來大家是有common friends的。
不久之後,Yoga 媽媽 Eva找到了好ideal 的space開辦自己的Yoga Studio,
同時也提供SRT session。
很喜歡她為studio起的名字inner space,
只因,everybody needs space.
外在的空間,你可以容易地覺察到是否足夠;
內在的空間,你又可曾有意識地為自己在意過?
Inner Space,
a very important reminder.

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Opening Party當天,Eva在介紹SRT…
看!人頭湧湧,但感覺又是多麼的spacious。。。
形相,從來規範不了內在的空間,
限制不了你的essence…

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Opening Party收到的禮物,
有Carol的手造皂with a message,
和Boey的handmade手繩。
Truth, 硨磲, Turquoise, 非常 “Joane”的組合。

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後來在garden house傾開計,
方知道原來我盒gift內沒有那隻傳說中的水杯。
感謝Eva和Andy, 昨天為我送來兩只。

這隻杯,是EVA和ANDY專誠從外國搜羅回來的,
結合黃金比例和Flower of Life pattern的handmade glass,
能量之純淨和強大,可想而知。
更重要的,是送禮者的心意,
和他們對進入此地方的人的敬重。

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還有,它的名字是MERLIN.
MERLIN是King Arther的巫師,
是HERMES的化身,
是智慧和靈性使者的象徵。
配合這名字,
我更加沒可能不愛這傳說中的水杯。
其實,inner space還有一個signature水樽,
Opening Party當天我沒機會拍下,
看見人家為它拍的相,
一見鍾情,
因此請ANDY幫忙訂購,
那水樽,有著我不能不據為己有的名字。
它名為,Universe.
期待它進駐我的新居中。。。

 

inner space, wish you all the best…

 

 

inner space: https://www.facebook.com/innerspacehk
抱抱皂:https://www.facebook.com/HugHugSoapmate
Wemake: https://www.facebook.com/iamwemake

Enneagram~投訴篇

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9型人的投訴風格:

1仔:按本子辦事,據理力爭至死方休
2仔:行為大局著想,或煩到你驚的策略
3仔:響朵,晒身家,show 地位,撻title
4仔:一哭二鬧三上吊,或行性感/show肌肉, 高技巧些就以個人獨特氣質以欲拒還迎/以退為進方式誘使對方就範
5仔 : 逐條T&C同你對,同你玩definition和字蚤遊戲, 悶到你頂佢唔順為止
6仔:狂攻對方錯處,低層次的mean到爆,高層次的就既mean又witty兼啜核,令人失去辯駁的能力和意志
7仔:嬉皮笑瞼,扮friend「為威喂」
8仔:靠惡,靠嚇
9仔:投訴?算罷啦!無事無事。。。

Crystal x Angel x Chakra ~ Message 2:Sugilite

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<Crystal x Angel x Chakra> Message 2:Sugilite
Sugilite rough stone, 超強頻率加上Archangel Michael的energy並不是每個人都能容易適應。
能清理身體及意識中的fear, anger, unforgiving的energy。
能保護能場不被negativities干擾。
能為黑暗注入光。
With strong healing and protective power.
對應chakras為third eye和crown chakras。

Crystal x Angel x Chakra ~ Message 1:Ruby

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Ruby原石手鍊,強大的頻率能reignite / reinforce passion within.
能清洗root chakra的negative energy,適合對material and survival有fear energy的朋友。
Aura與Archangel Jophiel 相近,能引發你將負面思想轉化為正面訊息,吸引更多好人好事到你能場之內。

專業的訪問

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看周星馳的訪問,
除了看到心中隱隱作痛之外,
也留意到主播柴靜。

作為一個研究查案與審犯的psychologist,
對於別人在interview時的問問題技巧總是超級sensitive。
柴靜表現我覺得很專業,
大方得體,認真用心之餘,
用詞準確,沒有脅迫而又能問出答案,
加上自身的感應和同理心,能與被訪者有真實的交流。

我也曾接受訪問,
幾次之後,我就婉拒了許多個,
事關許多記者都不太專業,
他們只想用你個殼去表達自己一廂情願的意見和故仔,你答乜其實都無乜關係,因為他們心裡已有一套想法而並非真正想了解你的想法。
結果,每次訪問出街時我都有嚴重被屈的感覺。

嚴選訪問媒體後,若果真的接受訪問,
我一定要求受訪前幾天要將問題先發給我,一來是要對方有預備,二來是讓我感受對方的level如何。
而問問題的技巧,與資歷和經驗完全不掛勾。
我曾經收過一個list full of closed questions, multiple questions and leading questions, 我差點想打去給那記者說:「其實你心裡已有答案,做乜要問我?」
然後,訪問時要出盡九牛二虎之力去表明哪些是我的答案,哪些是記者自己的答案。好鬼辛苦!
我每次亦會提出先給初稿我過目的要求,因為試過太多次我明明無講的都會「神奇地」出現在報導中。

太多不專業的experience後,
就知道一個有質素又open mind又真正懂得做人訪的記者是如何難得。
尤其是每次看電視訪問都有想將電視打爆念頭時,
更加突顯柴靜的專業。

三年前的舊作,原來永遠合用。

Planet Naboka

我是一個很尊重婚禮的人。而我一向亦只會出席一些我覺得對方有誠意而又真心想我出現的婚禮,不會應酬那些為填數才向我發請柬的人。以前出席過大大小小的婚禮,家人的,朋友的,同事的,中式的,西式的…。當參與其中時,每次也能更加清晰地知道不想在自己婚禮出現的是甚麼原素,亦更加了解希望在自己婚禮呈現的是甚麼感覺。

在別人的婚禮中, 我很留意自己的感覺: 見到新人的虛偽我想吐; 見到新人那種不情不願我想逃; 見到新人的親朋戚友因給面子而出現,沒有尊重,只顧鵲局我鄙視; 見到新人的親朋戚友諸多挑剔,嫌三嫌四我憤怒; 同時,心裡開始疑惑,究竟婚禮的意義何在?

婚禮,對我來說,是一對相愛的人表示願意和對方一起走人生旅途的儀式,在場的賓客與新人分享愛所帶來的喜悅亦同時送上真摰的祝福的神聖時刻。然而,究竟由哪時開始,婚禮變成是一堆向賓客「就範」的形式? 而賓客又反客為主地以為自己才是當日的主角,以為所有安排都是務必要為討他們歡心而設? 究竟由哪時開始,婚禮變成一項籌款活動? 究竟由哪時開始,婚宴那碗魚翅或那條魚的質素可以成為衡量那場婚宴值得出席與否的標準? 我一直也對自己說: 「這樣的婚禮,我寧願不要。」

好了,真的輪到我要攪婚禮了,雖然我也承受著不同單位衝著來要我「就範」的壓力,但我知道,在自己的婚禮上,我只想、亦只可以做的是: 做自己,否則我會後悔一世。

因此,婚禮的地點、程序和形式只會按我和老公的意願去決定; 賓客名單只會包括我們最想見到而覺得他們不會計較形式,只會由衷支持和祝福我們的人; 婚禮的目的只是表達對我倆婚姻開始的重視,絕對不會為籌期而設,因為我們深深明白我們邀請的人對我們的愛和尊重比任何物質更重要。

以違反現有扭曲的社會規範的態度去攪婚禮的過程中,難免會得罪某些人。可是,說到底,這是我的婚禮,難道要為那些不分莊閒的人犧牲自己人生最重要的時刻? 怎樣也說不通吧。而我深信,真心愛我和接納我的人是不會對我的安排或未被邀請而感到被冒犯,反而他們只會給予無限支持和尊重,同時替我感到高興,因為他們不會自視過高,執迷不悟地把自己放得大過婚禮本身。因此,無論我的做法得罪了多少人,我仍然對自己的婚禮感到自豪和慶幸。至少,我可以如實地做自己。

姊妹們,倘若你與我一樣,對婚禮都是非常尊重的話,記住: 那是你的婚禮,你有自由去做你想做的,只要你覺得對得住自己,即管去做,真心愛你的人自然會支持你。

(即將載於Fillens.net三月號<幸。嫁>)

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想起以前有位好friend的中學同學,
我們當年那些年紀,
常常無野搵野煩無病呻吟中渡日子。
每次當我有不如意狀況出現時,
他總是第一時間說:

「來!我同你去食野!」

當時我沒揭穿,
亦幸好他不是我男友,
二十年了,
我真的好想好想對他說,
其實,食物只能在我好心情時錦上添花,
但絕不能令我的壞心情變好。
我寧願他只靜靜地坐在我身旁甚麼也不做留心聽我訴說。

不過,他貫徹始終的作風,
我覺得是很typical的男人處理女人問題的方法,
準確不足,攪笑有餘。

 

 

 

決裂

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發現,在facebook block了某人至今兩年的決定是絕對正確,
道不同,不相為謀;
死性始終沒有改,所以依然不相為謀。