《治療師隨筆》- 靈性OCD


洗手,不是問題。
不停洗手,唔洗覺得會死,是問題。

同樣地,使用各樣身心靈工具不是問題。
覺得唔日日fing 過個pendulum唔安樂, 出門口前無meditate無唸過經無畫過符覺得唔出得街,決定事情前無起過盤無抽過牌唔可以proceed,無跟住個乜chart物chart乜gate物gate乜type物type去做人唔得,無水晶無精油無彩油無___跟身覺得個世界好危險,唔有咁多方法學咁多方法唔不斷去search for information 覺得會出事,那就是問題。

根據以上情況,我會診斷為:靈性OCD (Spiritual Obsessive-Compulsive Disorder)。

工具,是外在的。
工具的出現,永遠是輔助性質。
工具出現的目的,一定不是想令你做成依附(如果某種出現的目的是想做成依附,醒目的就勸你唔好接觸唔好用)。
其實,大部份時間問題都不在工具,而是用工具的人。
To be exact, 是人對工具的attachement。

認清問題源頭是自身內在的恐懼和不信任,是與自己的本質斷了連繫。

Prescription: Stop. Turn your attention inside. Open into whatever is here. 在那裡,任何工具都變成unnecessary。Then the grasping is loosen and the attachment is weaken.

信任,不是一時三刻可以建立。
因此,「治療」「靈性OCD」,要很大的決心和勇氣去跨過那個「沒有(某)工具我死定了」的關口。因此,我對那些能看出工具的limitation和自身attachement的clients 和學生深表欣賞。

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沒有被看見的孤寂

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

剛看過柴靜訪問周星馳的視頻,
看見一個非常孤寂的靈魂。

那種孤寂,來自沒有人看見自己的底蘊;
那種絕望,來自無法再奢想有人會明白。

聰明的孤君在獨自作戰,
濃濃的傲氣掩不住柔軟而疲倦的內心。
暴君、天才的稱呼影響不了對自己追求完美的認真和肯定。
對別人嚴苛,全因世人調較不到與他同頻,
對自己嚴苛,全因敵不過自己的責備。
自知性格充滿缺陷,
仍幽幽的冀盼有人看得見自己。

但願孤寂的靈魂都能看得見自己的美。

 

經歷

想起一段有關治療的往事:

若10年前,經歷一次情感重創,
完全不是因為特別愛那人,
只是心有不忿。
那時初接觸花藥,知道對突如其來的創傷,
可用Star of Bethlehem,於是服用之。

服用後,人像入了一個保護罩,
心像麻木了一樣,
即使明知傷痛還在,
但就是感覺不到。
有些人可能覺得是好事,
但於我這個需要真正解脫的人而言,
這種虛構的平靜令自己傷心時感受不到傷心,
比經歷真正的傷心更加難受。

一個月之後,
我去了布吉旅行散心,
在Evason酒店的Spa,
相中的治療師幫我做了一個kinesiology的treatment,
按到我腳上的一個治療點時,
我痛得哇哇大叫。
我問她那位置是代表甚麼,
她說是身體聚集了的恨。
她給我release了之後,
在那位置滴了一些花藥。
我跟她說,我之前也有用花藥,
怎麼之後人像感受不到情緒了。
她問我用那一隻,
我說Star of Bethlehem。
然後,她說了句很有意思的說話:

「你用得太早了。」

原來,有些東西,是沒有捷徑的。
繞道而行,表面似是平伏了,
事實是情緒困在身體之內,痛苦倍增。

後來,接觸Journey的治療方法,
就更加明白,
勇敢經歷當下必須經歷的,
就是療癒的不二法門。

經驗告訴我,
經歷不可怕,
逃避經歷,與真正的自己隔離才是最可怕。

Peace

Peace is not a feeling.
Peace is your true nature.
When you have a direct experience of this,
that saves you a lot of effort to “get peace”,
because finally you really understand the Truth is:
Peace is your true Self,
Peace is Everywhere,
even in the midst of agitation, sadness, anger, despair,
even in your personal hell.

<Random awareness written in Nov 2011>

Availability

心中有幾個位置,
從小到大都被相同的幾個人佔據著。

因為覺得足夠,從來也沒有打算改變他們在我心中的位置。
因為核心已沒有空間,所以後來的人,會降落在比較外圍的地方。
不是後來的人不重要,只是中心位置已沒辦法動搖。
核心那些,我視為我的所有。

然而,7年前第一次發現自己的一廂情願之後,
核心最重要的一個位置被催毀了。
天!崩!地!裂!

一個位置懸空了,我沒打算開放給另一人來填補,
因為我還有3位在核心之中支撐著我。
而我當時在想,核心的核心,是沒有人能夠取代的。

然後,有兩個位置,
因為各自有自己的家庭,
距離比以前遠了很多,
雖然見面時感情從未退卻,
但是平日近乎零交流,
真的難以感覺對方的存在。

最意想不到的是,
近來被我發現,
最後一個核心人物,
原來又是一場誤會。
我放在核心的人原來一直放我在外圍。

曾經天真的相信friendship forever,
一直將感情珍而重之的收藏起來,
一直維護著不想被後來者打擾,
多年來的忠心換來的卻是排山倒海的失望。

或者是我太執著,太排外,
人人的心在變自己仍堅持死守。
事到如今,我決定重新開放核心的位置,
不再任它被能量屍體霸佔。

I am available for true friends now.

輪迴

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在愛情的輪迴中,你還想逗留多久?

宇宙善意成就你靈魂進化的禮物,你是將它好好運用,還是覺得只是一場陰謀論而自己是受害者?

誠實覺察自己的實相。
即使痛,也不再是苦。