《治療師隨筆》- 靈性OCD


洗手,不是問題。
不停洗手,唔洗覺得會死,是問題。

同樣地,使用各樣身心靈工具不是問題。
覺得唔日日fing 過個pendulum唔安樂, 出門口前無meditate無唸過經無畫過符覺得唔出得街,決定事情前無起過盤無抽過牌唔可以proceed,無跟住個乜chart物chart乜gate物gate乜type物type去做人唔得,無水晶無精油無彩油無___跟身覺得個世界好危險,唔有咁多方法學咁多方法唔不斷去search for information 覺得會出事,那就是問題。

根據以上情況,我會診斷為:靈性OCD (Spiritual Obsessive-Compulsive Disorder)。

工具,是外在的。
工具的出現,永遠是輔助性質。
工具出現的目的,一定不是想令你做成依附(如果某種出現的目的是想做成依附,醒目的就勸你唔好接觸唔好用)。
其實,大部份時間問題都不在工具,而是用工具的人。
To be exact, 是人對工具的attachement。

認清問題源頭是自身內在的恐懼和不信任,是與自己的本質斷了連繫。

Prescription: Stop. Turn your attention inside. Open into whatever is here. 在那裡,任何工具都變成unnecessary。Then the grasping is loosen and the attachment is weaken.

信任,不是一時三刻可以建立。
因此,「治療」「靈性OCD」,要很大的決心和勇氣去跨過那個「沒有(某)工具我死定了」的關口。因此,我對那些能看出工具的limitation和自身attachement的clients 和學生深表欣賞。

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